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5k是多少钱，5k是多少钱人民币黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效(xiào)与(yǔ)作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有(yǒu)大(dà)量的不饱和脂肪(fáng)酸，能(néng)够把人体内多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以(yǐ)适(shì)当吃(chī)一(yī)些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量元素和钾元素(sù)，而且还(hái)有很多其(qí)他(tā)的营养物质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物质，大黄米别名(míng)是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含(hán)有多(duō)种米(mǐ)、麦(mài)中所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方(fāng)的一(yī)种(zhǒng)农作物，含(hán)有的(de)人体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于大(dà)米和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物(wù)黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经(jīng)》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长5k是多少钱，5k是多少钱人民币为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端(duān)常微凹。

　5k是多少钱，5k是多少钱人民币　颖果圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光(guāng)泽(zé)，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄(huáng)色或(huò)褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(jīng)(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦(fán)渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　5k是多少钱，5k是多少钱人民币　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生素E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。