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踢足球(qiú)可以长高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的(de)青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完全(quán)，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺激(jī)成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年来说，骨骼已经发(fā)育完全(quán)了，经(jīng)常(cháng)踢足球(qiú)，也(yě)不能保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在(zài)一(yī)定程度上也能促进身高的(de)增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量(liàng)较(jiào)大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还(hái)能最大程度的让(ràng)自己(jǐ)的能力发挥出来(lái)，所以(yǐ)有一双适合(hé)自己的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要(yào)的(de)。

　　很(hěn)多(duō)刚(gāng)入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其(qí)实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好的(de)专业足(zú)球(qiú)运动(dòng)上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类的(de)足球袜，这些都是必不(bù)可少的(de)。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的(de)时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在(zài)第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运(yùn)动(dòng)中会用到(dào)的关节都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动(dòng)较(jiào)多(duō)，技术动作的幅度(dù)以及(jí)出汗(hàn)量(liàng)都是相(xiāng)对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆(fān)面(miàn)胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场地设施不符(fú)合(hé)要求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易(yì)造成(chéng)同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行(xíng)的时(shí)候再大口大(dà)口地(dì)一(yī)次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需要起步(bù)才(cái)能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才(cái)大(dà)，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了(le)，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告(gào)结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国(guó)足(zú)全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希望中国队能够出(chū)现在决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利(lì)亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对手(shǒu)不(bù)敢(gǎn)认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限(xiàn)。

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