黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清(qīng)热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有(y减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭ǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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